每天晚上洗澡前
可以做個40下仰臥起坐
再去洗澡
連續做個幾個禮拜你就會發現
腰圍真的會減下來
座右銘
小處著手，大處著眼
好奇、羞恥、自律、練習
好奇、羞恥、自律、練習
- Sep 04 Fri 2009 11:14
[GO] 減肥
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我的碎碎念
- 2008-11-22 20:41
- 想不通自己怎會想太多，其實原因就是因為想太多了haha
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